АНАНДА - Индийский аюрведический курорт

НАГРАДЫ

• Лучший иностранный курорт-Спа и Спа Номер Один в Мире - Conde Nast Traveller Readers Spa Awards.
• Единственное Спа в Индии, получившее Сертификат «5 wave» от BISA (Британская Международная Ассоциация Спа)
• Высочайшие отзывы в изданиях «Harpers and Queens», «Harpers Bazaar», «New York Times» и «International Herald Tribune»
• В 2010 году назван одним из лучших в номинации "Top Spa Resort" престижной премии Conde Nast Traveller.
  

   В тишине предгорья Гималаев, рядом с легендарными городами Харидвар и Ришикеш и недалеко от берегов спокойного Ганга, утопая в зелени саловых лесов, расположен спа-курорт Ананда – центр духовного развития, где можно обрести единство ума, души и тела. Здесь, вдалеке от повседневной суеты, Вас ждет не только очарование первозданной природой, но и новый взгляд на привычный образ жизни. Благодаря известным традиционным системам Аюрведы, йоги и веданты в сочетании с лучшими западными методиками оздоровления, Вы обретете единство ума, души и тела.
   В древней Индии единство организма было главным принципом здорового существования. Люди интуитивно понимали естественное равновесие, действие вселенских сил и влияние стихий не только на физическое состояние, но и на психическое здоровье. Они понимали, что достигнув внутренней гармонии, будут жить в мире cо своим окружением. На пути к прогрессу наш мир меняется вместе с нами, но в глубине души мы всегда понимаем и поддерживаем верования и принципы наших предков. Испокон веков в поисках гармонии, обретения равновесия и связи с окружающим миром индусы удалялись от суеты в тихие обители в горах, затерянные среди неподвижных холмов и спокойных рек.
   Именно такая философия лежит в основе создания Ананды-в-Гималаях. Как никогда раньше, жителям нынешнего стремительного века необходима возможность удалиться от суеты, найти исцеление и восстановить силы. В Ананде мы старались воссоздать атмосферу единения ума, души и тела – это стало возможным не только благодаря расположению курорта среди первозданной природы Гималаев, гор и воды, но и благодаря использованию старинных методик оздоровления и философии аюрведы, йоги и веданты, дополненных современными методами терапии, призванными укрепить здоровье.
   Откройте для себя богатство индийской культуры и искусства в Ананде-в-Гималаях. Движимый идеей здорового образа жизни, спа-курорт следует философии поддержания физического, психического и духовного здоровья. Обширный выбор спа-программ и активных мероприятий заряжает энергией тело, а спокойные занятия йогой и медитацией преображают ум. Культурные и творческие мероприятия в программе курорта тщательно продуманы и нацелены на поднятие настроения.
Центр искусств и культуры Ананды-в-Гималаях представляет богатство и разнообразие классических индийских и фольклорных традиций, исполнительское и изобразительное искусство, традиционное и современное искусство. Будь то классический танец Бхаратанатьям – один из древнейших классических театров танца, зародившийся на юге Индии, или сентиментальное исполнение «газалов» - лирических песен, культурная жизнь в Ананде становится элементом самовыражения.

ВИЦЕ-КОРОЛЕВСКИЙ ДВОРЕЦ

   Роскошная зона приема гостей – ресепшн - Ананде находится в великолепном дворце Махараджи Tehri-Garhwal. Более известное как Дворец Наместника, в период правления Махараджи это здание было домом для ряда известнейших государственных деятелей Индии. Полностью восстановленный, сегодня Дворец вице-короля является воплощением изысканности и стиля.
   Вежливый и профессиональный персонал ресепшн радушно встретит Вас в Ананде, а царящая здесь атмосфера согреет сердце и душу. Разительно отличаясь от ресепшн любого отеля, роскошная дворцовая комната перенесет Вас в эпоху королевского правления. Глубокое расслабление и восстановление сил ожидает Вас с первой минуты пребывания в Ананда – Вам сразу предложат освежающий напиток, приготовленный по нашему фирменному рецепту. Будь то церемониальное приветствие «аарти» или безупречный профессионализм наших сотрудников, Ваше первое впечатление от Дворца вице-короля вызовет в воображении величие эпохи королевского правления.
   Рядом с ресепшн расположен величественный Дворцовый чайный зал (Viceregal Tea Lounge). В этом зале, где сохранилось очарование ушедших времен и неброская элегантность интерьера, можно прекрасно провести время за чашкой восхитительного чая Дарджилинг. Насладитесь тишиной вечера – в одиночку или с друзьями – созерцая портреты (в натуральную величину) бывшего Махараджи и знаменитых гостей дворца.
   Во Дворце Махараджи также есть бильярдный зал, где находится самый старый бильярдный стол в Индии, изготовленный более 100 лет назад. Украшенный витиеватой резьбой, этот стол – уникальный свидетель встреч известнейших политических деятелей, которые в свое время были гостями Махараджи. На стенах бильярдного зала Вы увидите портреты некоторых из гостей. Без сомнения, бильярдный стол станет интереснейшей находкой и для опытного игрока, и для любителя старины.
   Во Дворце Наместника также расположен Зал Наместника, который когда-то был катком для Махараджи Tehri-Garhwal. Сегодня в этом зале проводятся конференции и деловые встречи, а по вечерам он превращается в идеальное место для живительных занятий йогой. Благодаря солнечному свету, проникающему под своды зала, здесь царит атмосфера тепла и уюта. Зал Наместника – идеальное место для проведения встреч и мероприятий с большим числом участников.

СПА

   Вся деятельность СПА в Ананда направлена на восстановление внутреннего баланса и гармонизации энергии при помощи холистического подхода, благодаря сочетанию целительских практик Запада и Востока с особым акцентом на древнем индийском учении Аюрведа и концепции Йоги наряду с самыми современными СПА технологиями.
   В основе подхода лежит объединение философии Йоги, Медитации и Аюрведы в сочетании с очищающими тело процедурами, использующими пять базовых элементов природы и, таким образом, создающими гармонию между разумом, телом и духом. Это возможность достичь баланса между активностью и отдыхом через Йогу, Аюрведу и восточные восстанавливающие процедуры.
   Ананда СПА занимает площадь более 2200 кв.м. и предлагает гостям 24 роскошных кабинета для процедур с потрясающими видами на Гималаи. На территории СПА центра также расположены суперсовременный фитнес центр, подогреваемый бассейн, зона гидротерапии и бутик.
   Мы рекомендуем Вам начать свое знакомство с нашим СПА центром с посещения daily spa orientation, с разговора с нашими опытными специалистами или с консультации с нашим доктором Аюрведы или СПА менеджером. Это позволит Вам лучше сориентироваться, а нам – создать для Вас индивидуальную программу процедур и спортивных мероприятий, наилучшим образом соответствующую Вашим потребностям и позволяющую достичь Ваших оздоровительных целей. Мы также проконсультируем Вас по вопросам питания, физической активности, борьбы со стрессом, детоксикации, глубокого расслабления и омоложения. СПА открыт с 07.00 до 20.00.

АЮРВЕДА

   Аюрведа в Ananda составляет существенную часть расписания для гостей отеля. Начиная от массажей и специально разработанных индивидуальных программ, здесь все создано для того, чтобы помочь вам в достижении намеченной цели. Аюрведа поможет вам очиститься, исцелиться, расслабиться и зарядиться энергией.
   Древние индийцы были известны как высокоинтеллектуальные и тонко чувствующие люди. Одним из основополагающих принципов жизни было отсутствие разделения между разумом и телом. Разум – это тело, а тело – это разум. Таким образом, улучшая тело, мы улучшаем разум и душу и наоборот.
   Аутентичность и строгое следование этой древней жизненной философии выражаются в использовании во время лечебных ритуалов выдержанных травяных порошков, травяных масел, латунных сосудов, деревянных массажных столов. Все специалисты СПА центра прошли обучение в традиционных Аюрведических школах. Будь то особым образом приготовленное Аюрведическое блюдо или традиционный массаж, Ваше тело и разум подвергнутся глобальным переменам. И все это в окружении нетронутой природы Гималаев, которые считаются колыбелью Аюрведы.
   Согласно концепции Аюрведы вселенная состоит из пяти базовых элементов: эфир, воздух, огонь, вода и земля. Сами по себе эти элементы неодушевленные, однако, сочетаясь между собой, они дают жизнь трем основным биологическим силам или базовым принципам, но которым существует человеческий организм, так называемые Доши. И так как в каждом человеке присутствует свой индивидуальный баланс базовых элементов, одна Доша всегда доминирует в организме и определяет нашу личность.

   Консультации

   Аюрведическая консультация по оздоровлению (30 минут)
   Во время данной консультации будут проанализированы Ваше физическое, умственное и эмоциональное здоровье для того, чтобы помочь Вам лучше понять Вашу индивидуальную энергетическую конституцию и сочетание трех Дошей (трех основных биологических жизненных сил), которое и определяет Ваш тип и текущий дисбаланс в организме. Затем специалист по Аюрведе подготовит для Вас индивидуальную диету и программу занятий, которая поможет восстановить баланс организма, улучшить энергетику и обеспечить чувство покоя.

   Аюрведическая консультация по образу жизни (30 минут)
   Аюрведа пропагандирует стиль жизни в гармонии с матерью природой. Во Время данной консультации будут оценены результаты диеты и программы занятий, которой Вы придерживались во время своего пребывания в отеле. Затем специалист по Аюрведе даст Вам рекомендации по поддержанию достигнутого результата в домашних условиях, т.е. специальную диету и советы по образу жизни. Соблюдение этих рекомендаций привнесут баланс и гармонию в Вашу повседневную жизнь и в конечном итоге обеспечат великолепное здоровье!

   Лечения

   Абхьянга (55 минут)
   Традиционный массаж, выполняемый синхронно двумя опытными специалистами по Аюрведе при помощи насыщенного экстрактами трав кунжутного масла, также известный как ‛массаж в 4 руки‛. Абайанга улучшает общее состояние организма, а также нормализует сон и улучшает зрение. Помогает выводить токсины, очищает организм и обеспечивает глубокую релаксацию. Часто используется в антивозрастной терапии.

   Пижичил (75 минут)
   Роскошная, омолаживающая процедура, заключающаяся в поливании всего тела подогретым маслом с экстрактами трав. При этой процедуре все тело медленно и ритмично, с небольшим давлением смазывается теплым маслом. Пижичил улучшает иммунитет, увлажняет суставы, выводит токсины и улучшает гибкость и подвижность суставов.

   Чурна-сведана (55 минут)
   После массажа всего тела, проводимого со специальными маслами с учетом преобладающей доши, на все тело накладываются теплые компрессы с травами, которые обеспечивают интенсивное потоотделение, имеющее терапевтический эффект. Процедура улучшает циркуляцию, ускоряет вывод токсинов из организма, облегчает мышечные боли и напряжение мышц, лечит ревматизм, артрит и спортивные травмы.

   Широдхара (55 минут)
   Теплое масло с травами тонкой струйкой льется на лоб, в область третьего глаза, успокаивает и стимулирует разум и тело. Наряду с восстановительным и омолаживающим эффектом Широдхара улучшает память, лечит неврологические расстройства и нормализует сон и кровяное давление.

   Такрадхара (55 минут)
   Успокаивающая процедура, в процессе которой прохладная лечебная пахта тонкой струйкой льется на лоб, принося облегчение страдающим бессонницей, депрессией, проблемами с кожей головы и волосами, имеющими психологическую или стрессовую основу.

   Удвартана (45 минут)
   Интенсивный глубокий сухой массаж всего тела с травяными порошками, стимулирующими волосяные фолликулы и помогающими разрушить излишки подкожного жира. Данная процедура борется с ожирением и выводит токсины. Обладает тонизирующим эффектом и подтягивает кожу.

   Мукха лепа (55 минут)
   На протяжении многих веков Мукха Лепа являлась неотъемлемой частью ритуала красоты для Индийских женщин. Традиционные травы используются для того, чтобы очищать, пилинговать, тонизировать и, наконец, увлажнять кожу. Специальная травяная маска – лепа, подготовленная с учетом преобладающей доши, наносится на лицо, пробуждая внутреннюю красоту человека.

   Тан лепа (55 минут)
   Процедура стимулирует природное очищение и возможности самоизлечения организма. После массажа с лечебными травяными маслами на все тело накладывается травяная маска, направленная на вывод токсинов и насыщение организма важнейшими минералами.

   Тарпана (30 минут)
   Аюрведическая процедура для глаз с применением лечебного масла ‛гхи‛. На область вокруг глаз наносится специальная пудра besan. Затем на эту область тонкой струйкой льют лечебное масло ‛гхи‛. Процедура имеет охлаждающее действие на воспаленные и уставшие глаза. Обеспечивает лечебный эффект в случае проблем с глазами, улучшает зрение, уменьшает напряжение глаз.

   Гандуса (30 минут)
   Процедура заключается в удерживании во рту на протяжении нескольких минут лечебного масла или отвара. Оказывает очищающее воздействие, выводит токсины и обладает лечебным эффектом при проблемах полости рта, десен, зубов и даже проблемах с голосом. Освежает дыхание и улучшает подвижность мышц лица.

    Кавала (30 минут)
   Процедура заключается в полоскании рта и горла лечебным маслом или отваром. Эта простая успокаивающая процедура высокоэффективна при проблемах с полостью рта и горла, а также при проблемах с голосом.

   Кати васти (30 минут)
   Процедура направлена на снятие болей в спине. Вокруг болевого участка на спине сооружается небольшой герметичный круг, напоминающий бассейн. Затем в него наливается теплое масло. Уменьшает напряжение мышц, боли в спине, а также благотворно воздействует на межпозвоночные диски и нервные окончания, расположенные на спине.

   Снеха васти (30 минут)
   Основной частью доши Vata является pakwashaya (толстый кишечник). Для воздействия на него используются масляные клизмы, с помощью которых лечатся такие проблемы Vata как запоры, неврологические расстройства, метеоризм, боли в нижнем отделе спины, подагра и ревматизм. Процедура питает и восстанавливает ткани тела.

   Кашая васти (55 минут)
   Очищающая клизма, которая обычно ставится после проведения курса Sneha Vasti. Kashaya Vasti питает и восстанавливает дхату (ткани тела), улучшает их функционирование и повышает иммунитет. Эта клизма содержит множество питательных веществ, но в то же время эффективно выводит накопленные токсины из толстой кишки.

   Насьям (30 минут)
   Закапывание лечебного масла в нос после массажа вызывает активное потоотделение в верхней части тела (от плеч и выше). Во время это процедуры непрерывно массируются зоны вокруг носа, шея и плечи. Эта процедура чрезвычайно эффективна для очищения носовых пазух и для лечения мигреней, хронических простуд, головных болей и проблем грудной клетки.

   Талаподичил (45 минут)
   Травяная маска для головы, которая умиротворяет разум, тело и душу. Ее прохладное прикосновение помогает облегчить симптомы бессонницы, снимает стресс, лечит мигрени и приносит чувство внутреннего баланса

   Уровасти (30 минут)
   Процедура направлена на балансирование сердечной Чакры. Уменьшает стресс и предотвращает проблемы в области грудной клетки. Теплые лечебные масла медленно наливаются в резервуар, сделанный из специального теста, который помещают на область груди. Облегчает мышечное напряжение, уменьшает дискомфорт и обеспечивает наилучший баланс между телом и разумом.

ЙОГА

   Консультация по Йоге (30 минут)
   Наши опытные учителя Йоги на протяжении Вашего пребывания в Ананда узнают Ваши стремления и цели. После этого они разработают Вашу индивидуальную программу Йоги и медитации и будут помогать Вам претворять ее в жизнь для достижения баланса и гармонии.

   Индивидуальное занятие йогой (60 минут)
   На индивидуальных занятиях инструктор предоставит Вам необходимые рекомендации, учитывающие Ваши задачи.

   Хатха Йога (60 минут)
   Во время этого индивидуального урока Хатха Йоги Вы в процессе диалога с учителем получите рекомендации и поправки по каждой позе в соответствии с Вашими индивидуальными нуждами. Во время каждой позы учитель поможет Вам понять взаимодействие различных групп мышц и частей Вашего тела. Для наилучшего понимания того, как принять ту или иную позу, учитель расскажет Вам т различных частях Вашего тела.

   Гататмак Йога (Процесс познания себя) (60 минут)
   Гататмак Йога предназначена для тех, кто уже давно занимается йогой. Традиционные позы из Хатха Йоги, используемые во время занятия, обладают естественной динамикой. Все занятие построено вокруг двух традиционных последовательностей поз известных как Surya Namaskara (приветствие Солнца) и Chandra Namaskara (приветствие Луны). Эти две высокоэффективные практики в первую очередь сконцентрированы на ритме, динамизме и связи между телом и разумом.

   Крийа Йога (Процесс высвобождения психической энергии) (75 минут)
   Само слово Kriya обозначает активность или движение, в данном контексте активность или движение разума или понимания. Крийа Йога во взаимосвязи с техниками Хатха Йоги такими как asana (осанка), Pranayama (контроль над дыханием), Mudras (жестикуляция), Bandhas (энергетические ‛замки‛) и другими различными Shatkriyas (техники очищения), высвобождает и направляет в нужное русло физическую и более тонкую психическую энергии для достижения оптимального состояния здоровья и духовного возрождения.

   Пранайама высокого уровня с Bandhas (энергетические ‛замки‛) (45 минут)
   Это – форма Пранайамы высокого уровня, производимая с использованием энергетических ‛замков‛ для оживления системы Тело – Разум. Пранайама с Bandha - это очень интенсивная техника. Она активирует и регулирует ‛жизненную силу‛ прана и помогает достичь и испытать высокий уровень вибрационной энергии.

   Пранайама (30 минут)
   Жизнь, наполненная стрессами, имеет глубокий эффект на систему дыхания. В Пранайаме особое внимание уделяется работе с дыханием. Пранайама буквально означает рост праны (Жизненной энергии). Различные техники Пранайамы исправляют неправильные привычки дыхания. В том числе снимают блокады с тонких энергетических каналов и повышают уровень жизненной энергии и расслабления.

МЕДИТАЦИЯ

   Традиционная медитация (60 минут)
   Медитация – это наша специализация и основной компонент практически всего, что Вам предлагается в Ананде. Наши методики берут начало в традициях древней Индии, но при этом оптимально подходят для современной жизни.

   Йога Нидра (Техника глубокого расслабления) (45 минут)
   Йога Нидра означает ‘Сон Психики’; состояние сознательного сна, в котором человек балансирует на грани сна и бодрствования. Это – высокоэффективный процесс релаксации, позволяющий убрать состояния тревоги и разбудить знания и огромный лечебный потенциал нашего подсознания. Практикуя Йогу Нидра, человек находится на пороге подсознания и из этого состояния убирает скрытое психическое напряжение.

   Чакра Шудди (Техника очищения чакр) (45 минут)
   Чакра Шудди означает ‘очищение энергии/психических центров’. Это одна из важнейших техник Кундалини Йоги. Чакры – это тонкие энергетические центры в нашем теле. Чакра Шудди очищает всю систему чакр при помощи знаний учителей и психических мантр. Она помогает разрешить многие проблемы, связанные с чакрами, вызывая глубокие трансформации и чувство личностной целостности.

   Антар Муна (Искусство чтения Мыслей) (45 минут)
   Антар Муна или ‛Внутренняя Тишина‛ это очень систематическая техника, углубляющая проникновение в процесс мышления и развивающая способность управлять им. Данная техника медитации дает возможность глубоко проникнуть в зону ментального и эмоционального напряжения и помогает сделать шаг в направлении внутреннего понимания и впредь достигать эмоциональной и ментальной внутренней гармонии.

   Аджапа Джапа (Медитативное знание самопроизвольных мантр) (45 минут)
   Аджапа Джапа – это самопроизвольное знание Мантры, которая постоянно повторяется во время процесса медитации. ‘Джапа’ означает повторение. ‘Аджапа’ означает самопроизвольное повторение. В основе Аджапа Джапа лежит повторение мантры в ритме с процессом дыхания. Эта практика эффективная для блокировки нежелательного потока мыслей.

   Чидакаша Дхарана (Внутреннее зрение) (45 минут)
   Слово Чидакаша происходит от двух корней – ‘Чит’ (Chit) и ‘Акаша’ (Akasha). Чит означает сознание и Акаша означает ‘пространство’. Чидакаша обращается к пространству, где происходит вся простая и более тонкая деятельность сознания. Медитация Чидакаша использует способность зрения, чтобы значительно углубить самопознание с простого сенсориального уровня к тонким психическим и праническим измерениям.

   Хридайакаша Дхарана (Совершенствование эмоциональной энергии) (45 минут)
   На Санскрите Хридайа означает ‘сердце’. В данном случае сердце представляет центр тонких чувств и эмоций. Эта психотерапевтическая техника медитации позволяет высвободить подавляемые ощущения. Это в свою очередь помогает преступить пределы ограниченного мышления и эмоций и таким образом достичь состояния эмоциональной стабильности через внутреннее изучение своих чувств.

   Тратака (Медитация при свечах) (30 минут)
   Означает ‘Пристальный взгляд’ и служит промежуточным звеном между физическим очищением и медитативными практиками. Улучшает память и помогает развивать умение концентрироваться и силу воли.

СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ТЕРАПИИ

   Любая спа программа не будет совершенной без органичного сочетания различных наиболее известных процедур со всех концов света.
   Здесь собраны воедино методики известные с древних времен и почерпнутые из античных текстов, секреты красоты Египетских принцесс, методики Древнего Рима и Древней Греции, процедуры, практиковавшиеся в первых СПА Европы, духовные ритуалы Японских Мастеров. И все они скомбинированы между собой особым образом, формируя новые восстанавливающие процедуры такие как чувственная Ароматерапия, расслабляющий массаж при помощи горячих и холодных камней, мягкая целительная сила Рейки, Рефлексология. Вот лишь некоторые из процедур, направленных на восстановление и омоложение.

   Массаж
   Забытые чувства и ощущения возвращаются в Вашу жизнь под исцеляющими прикосновениями опытных рук, несущих Вам здоровье.

   Прикосновение Ананды (30 минут)
   Во время этого массажа на кожу наносится питательная смесь подогретых масел из подсолнечника, зародышей пшеницы с добавлением роз. Плавные ритмичные движения в области спины, шеи, плеч и головы снимают глубокое напряжение и стресс, облегчают боли, способствуют более глубокому дыханию, умиротворяют разум и позволяют Вам ощутить единство со своим телом.

   Шведский массаж (55 минут, 85 минут)
Шведский массаж – это работа с поверхностными слоями мышц; он расслабляет тело, улучшает кровообращение, выводит побочные продукты метаболизма и способствуют возникновению у пациента чувства единства организма.

   Ароматерапевтический массаж (85 минут)
   Холистическая процедура, в основе которой лежит нанесение на тело смеси из тщательно отобранных эфирных масел на питательной растительной основе, используя техники лимфодренажа и акупунктурного массажа для достижения и поддержания физического, психологического и духовного благополучия. На выбор предлагаются расслабляющие, тонизирующие, очищающие масла, а также масла со специями Ананды или из дикой розы, усиливающие терапевтический эффект этой известной с древности процедуры.

   Массаж при помощи Камней (75 минут)
   Массаж при помощи камней – это форма глубокого интенсивного массажа, улучшающая осанку и кровообращение. Нежное тепло нагретых базальтовых камней дает чувство глубокого расслабления, тепла и всеобъемлющего комфорта и снимает напряжение. На контрасте холодные кусочки мрамора обладают лечебным эффектом и эффектом детоксикации, усиливают внутренние связи между разумом и телом, даруя чувство свежести, энергичности и баланса.

   Рефлексотерапия (55 минут)
   Рефлексология направлена на восстановление естественного равновесия в организме. Эта мягкая процедура стимулирует естественную работу организма, способствуя восстановлению здорового баланса. Существует миф о том, что рефлексология должна быть болезненной, чтобы приносить пользу. Но в реальности даже легкое прикосновение может оказать заметное воздействие на общее состояние здоровья человека, стимулируя рефлекторные точки для восстановления потока энергии в организме.

   Традиционный тайский массаж (85 минут, 115 минут)
   Традиционный Тайский Массаж, также известный как пассивная Йога, совмещает в себе мягкие покачивающие движения и ритмичные надавливания с направленным точечным воздействием и растяжками из йоги. Тайский Массаж восстанавливает тело и разум и обеспечивает баланс потока внутренней энергии. Во время процедуры учитываются индивидуальные особенности каждого пациента.

   Массаж для двоих (115 минут)
   Эта прекрасная процедура для двоих включает использование самых изысканных масел Розы (масло любви), Флердоранжа (для сияния Вашей кожи) и Жасмина (для стимуляции потока любви), сочетание которых дают великолепную связь разума, тела и духа. Побалуйте себя в нашем мистическом Kama Suite и пройдите путь от мирского к духовному.

   Глубокий Массаж (55, 85 минут)
   Процедура рекомендуется для участков тела, где есть напряжение или боли. Используя разнообразные техники мышечного расслабления, массажист прорабатывает проблемные зоны, учитывая Ваш индивидуальный болевой порог, ставя своей целью снятие ронического напряжения.

   Ананда фьюжн (55, 85 минут)
   Знаковая процедура от Ананды в Гималаях – была создана нашими специалистами с учетом индивидуальных потребностей и пожеланий каждого человека. Фьюжн из Тайского массажа, Рефлексологии, Ароматерапии, Глубокого Массажа, Тибетского и Шведского массажей – все эти техники используются для создания массажа с мощным терапевтическим эффектом, приспособленным под нужды каждого пациента. В зависимости от выбранных техник используются смеси эфирных масел, горячие компрессы из Тибетских трав, Аюрведические доша масла, средства по уходу за ногами на основе перечной мяты и смесь эфирных масел с морскими солями.

   Тибетский Массаж Ku Nye (75 минут)
   В основе Тибетского массажа лежит лимфодренаж, акупрессура и работа с энергетическими меридианами при помощи горячих припарок из Гималайской соли с добавлением кардамона, лаванды и джатаманси (нарда) на спину, ноги и грудную клетку. Завершает процедуру великолепный массаж головы и энергетических меридианов всего тела. Целью данной процедуры является восстановление нервной системы и стимуляция свободного потока энергии в организме.

   Тибетский ритуал (115 минут)
   Тибетский массаж, направленный на достижение баланса пяти базовых элементов и восстановление гармоничного потока энергии в организме и жизненных сил. Смесь из пяти эфирных масел, специально подобранных для достижения баланса пяти элементов, великолепно сочетается с Тибетскими техниками массажа и акупрессуры с горячими травяными компрессами.

   Массаж Спины Кундалини (85 минут)
   Кундалини – богиня знания в виде свернувшейся в кольцо змеи – это дремлющая энергия, сконцентрированная в основании позвоночника, которая, пробудившись, поднимается вверх по позвоночнику к третьему глазу, вызывая прилив энергии и духовное просветление. Эта процедура успокаивает, расслабляет и балансирует всю нервную систему благодаря использованию смеси эфирных масел в сочетании с древними техниками массажа и оздоровления чакр.

   Массаж Манипура (85 минут)
   На Санскрите Манипура означает драгоценный камень. Процедура подразумевает работу с чакрой солнечного сплетения, нашим центром огня и солнечной энергии, который воспламеняет наши здоровье и жизненную силу. Процедура заключается в стимуляции солнечной энергии, скрытой внутри нас, при помощи рефлексологии и массажа марма, лимфодренажа и наложения горячих компрессов из Гималайских трав на 10 ‛лепестков‛ солнечного сплетения. Это – уникальный массаж тела, объединяющий различные техники и направленный на восстановление энергии Вашего тела.
 
   Индийский Массаж Головы (55 минут)
   Эта древняя процедура расслабляет, тонизирует и снимает напряжение мышц шеи, головы и плеч, а также помогает выводу токсинов, благодаря стимуляции кровообращения, и создает поток позитивной энергии через чакры, даруя ощущение мира и спокойствия.

   Аромапроцедура для головы с горячими эфирными маслами (45 минут)
   Эфирные масла Герани, Лаванды и Розмарина мягко втираются в кожу головы, оказывая увлажняющее, восстанавливающее и успокаивающее действия. Для того, чтобы улучшить впитывание масел, голову заворачивают в теплое полотенце, что также улучшает питание и повышает эластичность волос. Данная процедура идеальна для сухой обезвоженной кожи головы, а также улучшает состояние волос.

   Тибетский Массаж Ku Nye (75 минут)
   В основе Тибетского массажа лежит лимфодренаж, акупрессура и работа с энергетическими меридианами при помощи горячих припарок из Гималайской соли с добавлением кардамона, лаванды и джатаманси (нарда) на спину, ноги и грудную клетку. Завершает процедуру великолепный массаж головы и энергетических меридианов всего тела. Целью данной процедуры является восстановление нервной системы и стимуляция свободного потока энергии в организме.

   Массаж для будущих мам (55 или 85 минут)
   Процедура проводится с экстрактами Лаванды, Ромашки и Окопника с семенами шиповника, гранатом и масло Арган и приносит чувство умиротворения и гармонии. При помощи теплых компрессов с Гималайскими травами и компрессов с лавандой проводится нежный и мягкий массаж марм и меридианов для достижения чувства глубокой релаксации.

   Процедуры для тела

   Арома-кокон (85 минут)
   Это – вершина релаксации. Легчайшими как перышко движениями массажист осуществляет лимфодренаж с использованием смеси из питательных, очищающих масел, масел со специями от Ананда, дикой розы и стимулирующих масел. Все это время пациент завернут в теплое одеяло для того, чтобы улучшить впитывание выбранных масел в кожу. Процедура завершается нанесение на кожу теплого крема, усиливающего увлажняющий эффект
 
   Энергетическое Обертывание для Тела (85 минут)
   Наша земля насыщена лечебными минералами известными на протяжении тысячелетий. Насладитесь восстанавливающей процедурой с эффектом детоксикации с использованием чистейших элементов, имеющих энергетические свойства дарованные им матерью Землей.

   Древнеиндийская Маска для Тела(55 минут)
   Насладитесь специальной глиняной маской для тела, специально разработанной специалистами СПА в Ананда с использованием известных с древности трав и специй. Согревающий и смягчающий эффект имбиря и кардамона усиливают природную способность организма к самоизлечению. После маски Вы почувствуете себя ожившим и омолодившимся.

   Обертывание с грязями Мертвого моря (85 минут)
   Исцеляющие качества грязей Мертвого моря, обогащенных полезными минералами, известны на протяжении тысячелетий. Насладитесь этой процедурой, которая восстанавливает тело и выводит токсины, благодаря использованию лечебных грязей Мертвого моря.

   Гидротерапия

   Для всех процедур Гидротерапии в Ананда используетс]только чистейшая родниковая вода из Гималайских источников. Гидротерапия в сочетании с чистыми эфирными маслами расслабляет, очищает и питает тело, а также повышает иммунитет, улучшает кровообращение и метаболизм и стимулирует внутренние процессы самоисцеления в организме.

   Гидротерапевтическая арома ванна (25 минут)
   В ванну добавляется смесь из успокаивающих, питательных, очищающих или обогащенных специями эфирных масел в зависимости от индивидуальных потребностей каждого.

   Стимулирующий блиц-душ (15 минут)
   На тело направляется струя воды под высоким давлением для стимуляции кровообращения и улучшения контура тела. Процедура рекомендована для борьбы с жировыми отложениями и с целлюлитом.

   Подводный гидромассаж (30 минут)
   Эта 20 минутная программа включает в себя расслабляющую ванну с водой из Гималайских источников. 10 минутный подводный лимфодренажный массаж позволяет снизить мышечное напряжение и расслабить негибкие суставы, а также активизировать вывод токсинов из организма. Во время процедуры также проводится расслабляющий массаж головы.

   Ганг блиц (55 минут)
   Эта роскошная процедура на базе Гималайской родниковой воды начинается с солевого скраба. Затем следует тонизирующий массаж струей воды под высоким давлением. В результате Вы почувствуете себя полностью восстановившимся и помолодевшим.

   Эксфолиация

   Эксфолиация или удаление отмерших клеток с поверхности кожи с помощью скрабов – лучшее начало исцеления в Ананде. Эксфолиация, проведенная перед любой процедурой, обеспечит более глубокое проникновение лечебных составов в кожу, что продлит их действие. Скрабы помогают удалить загрязнения, омертвевшие клетки кожи и размягчить загрубевшую кожу, улучшить кровообращение и эластичность кожи.

   Солевой Скраб со Специями (45 минут)
   Эфирные масла черного перца, кардамона и имбиря добавлены в натуральную морскую соль. Скраб оказывает согревающий и смягчающий эффект, особенно эффективен для снятия мышечного напряжения и болей в суставах, а также великолепно расслабляет.

   Солевой Скраб с Дикой Розой (45 минут)
   Эфирное масло дикой розы добавлено в натуральную морскую соль. Скраб способствует балансу разума, тела и души.

   Солевой скраб с жасмином (45 минут)
   Содержит природную морскую соль с добавлением 100% эфирного масла жасмина. Оживляет и приводит в равновесие зрелую кожу.

   Солевой Скраб с Лимонным Сорго и Имбирем (45 минут)
   Эфирные масла лимонного сорго и имбиря добавлены в натуральную морскую соль. Скраб эффективно очищает и согревает кожу, а также поднимает настроение.

   Очищающий солевой скраб (45 минут)
   Содержит природную морскую соль с добавлением 100% эфирного масла грейпфрута, кипариса и можжевельника. Идеальное средство для очищения кожи и борьбы с целлюлитом.

   Тонизирующий солевой скраб (45 минут)
   Содержит природную морскую соль с добавлением 100% эфирного масла апельсина, эвкалипта и мяты. Стимулирует на ментальном и физическом уровне.

   Растирание с индийским медом и сандалом (45 минут)
   Увлажняющее и очищающее растирание с гималайскими травами, медом, сандалом, валерианой, мордовником и травой кус-кус (ветивер) - сухое обертывание, массаж головы и душ с родниковой водой.

   Скраб с Могра (Индийским Жасмином) (45 минут)
   Эфирное масло Могра (Индийского жасмина) добавлено в натуральную морскую соль. Скраб прекрасно действует на сухую, жирную, раздраженную и чувствительную типы кожи.

   Питательный Скраб для Будущих Мам (45 минут)
   Удивительно нежный скраб со свежим медом, семенами шиповника и розовой водой, добавленных в натуральную морскую соль. Мягко очищает кожу и восстанавливает баланс энергии.

ПРАКТИКИ ИСЦЕЛЕНИЯ

   Дисбаланс энергии может возникнуть в результате неправильного питания, суеты и стрессов, загрязнения окружающей среды и эмоциональных расстройств. Когда эта энергия возвращается в равновесие, человек неизбежно становится более бодрым, энергичным, отдохнувшим и способен лучше справляться с повседневными задачами.

   Исцеление кристаллами (45 минут)
   Ощутите возрождение чувств, когда энергия кристаллов начнет омывать Ваши чакры подобно реке цвета, наполняя Ваше тело жизненной силой и новыми вибрациями. Стимулирует ум, расслабляя тело. Вдохните вибрации красной, оранжевой и желтой энергии кристаллов. Ощутите комфорт и заботу в то время, как розовый кварц работает с Вашими эмоциями.

   Исцеление рейки (55 минут)
   Обретите силу благодаря исцеляющему прикосновению рейки. Рейки – это искусство исцеления с помощью рук, позволяющее достичь глубокого расслабления и оздоровления на физическом, умственном, эмоциональном и духовном уровне. Рейки задействует вселенскую энергию жизненной силы, чтобы устранить блокады в теле, восстановить свободный поток здоровой энергии и стимулировать естественные способности тела к самоисцелению. Рейки снимает стресс, уменьшает беспокойство и уравновешивает тело, разум, эмоции и дух. Многим рейки открывает двери на пути позитивных изменений и может способствовать лечению множества заболеваний.

   Рефлексотерапия с энергией кристаллов (75 минут)
   После акупрессурного воздействия на рефлекторные точки, ощутите расслабление и позвольте чистой энергии кристаллов проникнуть в Ваши чакры, вытесняя негативную энергию и запуская процесс исцеления в Вашем организме. Ощутите просветление, которое дарит золотистый топаз, или впустите в свое тело энергию розового кварца, который внесет полное равновесие.

   Чакрадхара (75 минут)
   Основа этой успокаивающей и балансирующей процедуры – поток теплого масла с экстрактами растений омывающий чакры с одновременным специфическим массажем по точкам Марма для восстановления потока жизненной энергии и балансировки всех чакр.

   Хопи - Ушные Свечи (45 минут)
   Hopi Ушные Свечи - это восхитительная очищающая и расслабляющая процедура. Насладитесь тонкими ароматами пряных Американских и Индийских и мягким потрескиванием пламени ушных свечей пока они прочищают блокады слуховых проходов. Очень приятная процедура, приносящая мир и гармонию душе и телу. Процедура также включает рефлексологический массаж лица, помогающий прочистить ушные пробки, убрать шум в ушах, проблемы носовых пазух и мигрени. Отлично действует как средство заложенности ушей после полета.

РИТУАЛЫ АНАНДЫ ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ РАВНОВЕСИЯ И ЗДОРОВЬЯ

   Почувствуйте все краски жизни всего за несколько часов...
   Здесь представлены программы здоровья, скомбинированные из отдельных процедур таким образом, чтобы обеспечить достижение максимального оздоровительного эффекта. Ведь общеизвестно, что правильно подобранные процедуры вместе гораздо более эффективны, чем каждая из них по отдельности. Данные холистические программы придадут Вам сил, окажут очищающее, целебное или питательное воздействие на Ваш организм.

   Индийский ритуал с розой для лица и тела (185 минут)
   Это процедура использует Розу – королеву Индийских эфирных масел. Умиротворите дух, успокойте разум и позвольте своему телу составлять единое целое с природой.

• Солевой Скраб с Дикой Розой (45 minutes)
• Ароматерапевтический массаж (85 minutes)
• Гималайская Процедура для лица с Медом и Розой (55 minutes)
• Травяной чай по рецепту Ананды

   Ритуал с водой гималайских источников (170 минут)
   Ритуал, который воплощает древнюю мудрость и традиции принятия водных процедур и исцеления, освежает и тонизирует организм. Процедура включает:

• Ритуал для ног Ананда
• Скраб для тела с лимонной травой и имбирем
• Тонизирующую ароматическую гидрованну
• Ароматерапевтический массаж со смесью эфирных масел апельсина, эквалипта и мяты
• Травяной чай по рецепту Ананды

   Тонизирующий блиц-душ долины Доон (160 минут)
   Зарядите организм энергией, попробовав эту тонизирующую и очищающую процедуру. Процедура включает:

• Тонизирующий блиц-душ
• Очищающий скраб для тела с морской солью, обогащенной смесью грейпфрута, кипариса и можжевельника
• Согревающее обертывание с имбирем и кардамоном
• Шведский массаж
• Травяной чай по рецепту Ананды

   Гималайское исцеление (185 минут)
   Местные ингредиенты подобраны таким образом, чтобы ублажить тело, освежить чувства и омолодить разум и сочетаются таким образом, чтобы согреть и духовно разбудить внутреннюю исцеляющую энергию.

• Солевой скраб с лимонным сорго и имбирем (45 минут)
• Прикосновение Ананды (30 минут)
• Древнеиндийская маска для тела (55 минут)
• Гималайская процедура с медом и розой (55 минут)
• Травяной чай по рецепту Ананды

   Ананда Спайс (160 минут)
   Пик чувственных ощущений. Процедура включает:

• Ритуал для ног Ананда
• Индивидуальную джакузи
• Успокаивающий скраб для тела с эфирными маслами розы, ветивера и сандала с афродизиакальными свойствами
• Индивидуальную паровую ванну
• Ароматерапевтический массаж со смесью чувственных индийских масел
• Травяной чай по рецепту Ананды

   Ананда Шанти (195 минут)
   Исцеляющий ритуал для обретения равновесия ума, тела и души. Процедура включает:

• Ритуал для ног Ананда
• Рефлексотерапия
• Успокаивающий ароматерапевтический массаж с маслом розы, ветивера и сандалового дерева
• Свежесть горной росы, травяной чай

...и многие друугие ритуалы, оживляющие разум, тело и душу при помощи тщательно подобранных стимулирующих процедур, которые глубоко воздействуют, снимая напряжение и стресс.

ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ

   Уход за кожей

   Королевская Процедура от Ананда(85 минут)
   Побалуйте свои чувства и омолодите кожу при помощи этой уникальной процедуры для лица, которая начинается с расслабляющего массажа спины, а завершается массажем ног. Ваша кожа станет мягкой, чистой и вы почувствуете удивительную свежесть.

   Гималайская Процедура с Медом и Розой(55 минут)
   Эта освежающая и стимулирующая процедура для лица проводится с использованием смеси эфирных масел Сандала и Розы. Чистый мед массажными движениями втирается в кожу, а затем накладывается охлаждающая огуречная маска. Пока маска нежно увлажняет Вашу кожу, насладитесь смягчающим массажем рук или ног.

   Свежесть кожи с Горной Росой (70 минут)
   Процедура призвана пробудить врожденную способность тела к самоизлечению, которая подавляется стрессами и неблагоприятным воздействием окружающей среды, делая кожу сухой, излишне чувствительной и подверженной влиянию солнца. Эта глубоко очищающая процедура, в которой используются чистые эфирные масла можжевельника и Индийского священного базилика, помогающие удалить загрязнения и улучшить текстуру кожи.

   Сияние Розового Кварца (75 минут)
   Кристаллы розового кварца, заряженные энергией Священной реки Ганг, отдают коже свои смягчающие и питательные вибрации, эффективно успокаивая даже самую чувствительную кожу. Почувствуйте теплую розовую энергию кристаллов в то время как Ваше лицо нежно очищают, делают пилинг и увлажняют, используя смесь из чистейших масел Розы, Алоэ Вера и порошок Сандалового дерева. Почувствуйте заботу и умиротворение от легкого скольжения палочек из Розового Кварца по Вашей коже. Для усиления эффекта от процедуры Ваше тело окутывает ‛паутина‛ из Розового Кварца чтобы защитить Вашу ауру.

   Омоложение с Аметистом(75 минут)
   Почувствуйте себя окруженным заботой и защищенным внутри ‛паутины‛ из кристаллов Аметиста. Эта удивительная процедура для лица обладает лечебным эффектом. Кристаллы Аметиста активно помогают очищать и дают новую жизнь коже. Почувствуйте ауру целительной энергии в то время как палочки из кристаллов Аметиста в сочетании с чистыми эфирными маслами розы и ветивера увлажняют, охлаждают и очищают Вашу кожу.

   Тибетская Процедура Ku Nye (75 минут)
   Древнее Тибетское масло и органическая облепиха даруют коже клеточное омоложение, улучшают микроциркуляцию и таким образом препятствуют процессу старения. Тибетская Процедура для лица Ku Nye балансирует нашу глубинную энергию. Процедура начинается с пилинга с использованием скраба из шиповника, который нежно очищает и подготавливает кожу к эликсиру из облепихи. Глубокий лимфатический дренаж и акупрессура с нагретыми камнями восстанавливает природное сияние кожи. А лавандово-медовая маска завершает процедуру.

   Гармонизация Вишшудха (55 минут)
   Вишшудха означает ‘высшая степень чистоты’. 16 лепестков чакры горла отражены на лице. Розовое масло – основа лечебного эффекта – в сочетании с древней техникой массажа марм очищает и открывает энергетическое поле лица и шеи. Целью этого является снятие энергетических блокад и стимуляция потока энергии вдоль лицевых траекторий, чтобы подготовить их для получения праны и света. Эта процедура пробуждает энергию блаженства Вашего тела, а также восстанавливает прекрасный и сияющий вид кожи.

   Гималайская Процедура Экспресс (25 минут )
   Гималайская Процедура Экспресс обеспечит коже новое сияние и добавит Вам уверенности в себе. Нежный и одновременно интенсивный массаж тонизирует уставшие лицевые мышцы в то время как специальная смесь из кремов, масел и дистиллятов очищает, тонизирует и увлажняет кожу, позволяя Вам выглядеть наилучшим образом.

   Уход за волосами

   Горячее ароматическое масло (45 минут)
   Массажными движениями в кожу головы втираются эфирные масла лаванды, герани и розмарина, оказывая увлажняющий, регенерирующий и успокаивающий эффект. Паровая ванна для волос способствует лучшему впитыванию эфирных масел для лучшего увлажнения и повышения эластичности волос. Процедура прекрасно подходит для сухих, обезвоженных и чувствительных волос и кожи головы.





ЭКСКУРСИИ
Ришикеш – паломнический центр, расположенный на правом берегу реки Ганги. Свещенная река появляется из великих гор совсем недалеко от Ришикеша и несет свои глубокие и тихие воды через древесные рощи, покрывающие склоны. Каждый день на закате солнца здесь проводятся «аарти» - огненные обряды священной реке с молитвами и песнопениями. Национальный парк Раджаджи, охватывает 820 кв. км долин и холмов. В одновдневный тур входит прогулка по джунглям парка, посещение  местного селения, обед на природе на берегу реки, поездка на спине слона, посещение купальных ступеней Харидвара.

РАСПОЛОЖЕНИЕ
Курорт находится в 260 км к северу от Нью-Дели на первой Гималайской горной гряде, возвышаясь над простирающейся внизу долиной Ганги
Самолет: Короткий 5-минутный перелет из Делийского местного аэропорта до аэропорта в Дерадуне Джолли Грант и одночасовой трансфер
Вертолет : Ананда имеет собственную посадочную площадку для вертолетов для частных перелетов из Нью-Дели
Поезд: 4-х часовое путешествие от Нью-Дели до Харидвара и одночасовой трансфер на машине
Машина: Трансфер на машине от Нью-Дели до Нарендра Нагара занимает около 5 с половиной часов

КЛИМАТ
Мягкий в течение года. Температура приятна весь год за исключением коротких периодов зимой (15 декабря-15 января), когда температура падает до 6С ночью.
Воздух курорта, расположенного на высоте 1000 метров, богат озоном и запахом диких трав и цветов

• Узнать больше о стране - Индия